ควรทำอย่างไรดี หากเราไม่สามารถลืมคนที่เราเคยรักได้ แล้วเราก็ไม่สามารถมีคนใหม่ได้
แม้เวลาผ่านไปนานมากแล้วก็ตาม ตอนนี้ดูเหมือนเป๋นความทุกข์ที่เกิดจากการลืมไม่ลง
|
- แจ้งข่าวสมาชิก
- |
" ข้อสอบบทที่6ได้แก้เฉลยให้แล้ว ให้นักเรียนมาทำอีกที ขอบใจ ดารารัตน์ ที่ช่วยเตือนนะจ๊ะ ข้อคิดสะกิดใจ:: เพียงแค่ 1 ก้าว ก็เรียกว่า เรียนรู้ ดังนั้นจงอย่ากลัว หาก 1 ก้าวนั้นจะผ่านอุปสรรค และปัญหาที่หนักหนา..มากมาย:: *********** :::กำลังใจในวันนี้::: ปํญหาทำให้คนคิดเป็น อุปสรรคทำให้คนสู้เป็น หากไม่รู้จักสู้เเละไม่รู้จักคิด ชีวิตก็คงน่าเบื่อ และไร้รสชาติ นักเรียนโปรดทราบ..วันนี้วันที่เท่าไร อย่าลืมนะคะ อย่าผิดนัด..ก่อน31 สิงหาคม ก่อนคนทำเวปเรียนภาษาจะไม่อยู่ รีบเร่งทำงานให้เสร็จ เดี๋ยวไม่มีบทเรียนให้เรียนแล้วจะเสียดาย รู้งี้เชื่อ อ.เบญดีกว่า..ง่า..ง่า..ง่า... ขอชื่นชม..มีนักเรียนบางคนเข้าไปเรียนรู้มากกว่า 2 บทเรียนถือว่ามีความสนใจใฝ่รู้ดีมาก สมควรได้รับรางวัล (แม้จะมีเพื่อนช่วยรอบโต๊ะ) และอย่าลืม..ช2 และช3 ทุกคนเข้าไปส่งสาระความรู้ใน เมนูรักไทย ของเวปไซด์แห่งความสุขwww.geocities.com/svc_guidance ด้วยนะคะ *********** ปล.ใครได้คะแนนสูงสุด3อันดับแรกเตรียมรับรางวัลจาก อ.เบญ อิอิอิ " |
 แบบทดสอบ ทายนิสัย |
 บทความ สุขภาพ |
 ห้องภาพ |
 สมุดเยียม |
 เกมส์ |
 มุม msn |
 ท่องเที่ยว |
 นานาสาระ |
 love story |
 com&elect |
 glitter |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| ขณะนี้มีผู้ใช้เวบจำนวน
5 users และมีผู้ใช้เวบบอร์ด 3 บุคคลทั่วไป, 0 สมาชิก |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
อาหารลดคอเลสเตอรอล
มีนาคม 08, 2008, 02:32:11 AM โดย Ruk-KonME-Joaw-Kong
คอเลสเตอรอล
เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิด โรคความดันโลหิตสูง รวมไปถึงโรคหัวใจ วันนี้เกร็ดความรู้เลยมีอาหารที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลมาบอกกัน....
1. มะเขือต่าง ๆ :
มะเขือเทศ, มะเขือเปราะ หรือมะเขือพวง อย่างมะเขือเทศก็จะมีทั้งวิตามินซี รวมทั้งสารเบต้าแคโรทีนและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์อีกหลายชนิด
2. หอมหัวใหญ่ :
ช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตสูง ลดระดับไขมัน คอเรสเตอรอลในเส้นเลือด และสารที่สกัดจากหัวหอมใหญ่ยังสามารถลดน้ำตาลในเส้นเลือดได้อีกด้วย
3. กระเทียมสด :
ช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตสูง ลดระดับไขมัน และคอเรสเตอรอลในเส้นเลือด
4. ถั่วเหลือง :
พืชตระกูลถั่วจะให้โปรตีนสูง
5. แอปเปิ้ล :
ผลไม้สารพัดประโยชน์ที่มีเพคติน ซึ่งเป็นไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ ซึ่งไฟเบอร์ประเภทนี้ จะดึงคอเลสเตอรอล และขับออกมาจากร่างกายได้ นอกจากนั้นก็ยังช่วยบำรุงหัวใจ ลดความดัน รวมถึงการควบคุมปริมาณน้ำตาลในร่างกาย
6. โยเกิร์ต :
ที่นอกจากจะช่วย ลดระดับคอเลสเตอรอล ในเลือดได้แล้วก็ยังบำรุงผิวพรรณ ให้เปล่งปลั่งอีกด้วย
ก็ลองดูกัน..เผื่อระดับคอเลสเตอรอลจะลดลงกันได้บ้าง...
0 ความคิดเห็น | แสดงความคิดเห็น
เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิด โรคความดันโลหิตสูง รวมไปถึงโรคหัวใจ วันนี้เกร็ดความรู้เลยมีอาหารที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลมาบอกกัน....
1. มะเขือต่าง ๆ :
มะเขือเทศ, มะเขือเปราะ หรือมะเขือพวง อย่างมะเขือเทศก็จะมีทั้งวิตามินซี รวมทั้งสารเบต้าแคโรทีนและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์อีกหลายชนิด
2. หอมหัวใหญ่ :
ช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตสูง ลดระดับไขมัน คอเรสเตอรอลในเส้นเลือด และสารที่สกัดจากหัวหอมใหญ่ยังสามารถลดน้ำตาลในเส้นเลือดได้อีกด้วย
3. กระเทียมสด :
ช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตสูง ลดระดับไขมัน และคอเรสเตอรอลในเส้นเลือด
4. ถั่วเหลือง :
พืชตระกูลถั่วจะให้โปรตีนสูง
5. แอปเปิ้ล :
ผลไม้สารพัดประโยชน์ที่มีเพคติน ซึ่งเป็นไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ ซึ่งไฟเบอร์ประเภทนี้ จะดึงคอเลสเตอรอล และขับออกมาจากร่างกายได้ นอกจากนั้นก็ยังช่วยบำรุงหัวใจ ลดความดัน รวมถึงการควบคุมปริมาณน้ำตาลในร่างกาย
6. โยเกิร์ต :
ที่นอกจากจะช่วย ลดระดับคอเลสเตอรอล ในเลือดได้แล้วก็ยังบำรุงผิวพรรณ ให้เปล่งปลั่งอีกด้วย
ก็ลองดูกัน..เผื่อระดับคอเลสเตอรอลจะลดลงกันได้บ้าง...
ทำความสะอาดฟองน้ำ
มีนาคม 08, 2008, 01:40:04 AM โดย no_twa_y
ฟองน้ำเป็นอุปกรณ์ในการทำความสะอาดเครื่องครัวที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เนื่องจากสามารถใช้เช็ดคราบสกปรกหรือคราบมันออกได้ง่าย แถมยังไม่ก่อรอยขีดข่วนแก่ภาชนะที่ทำความสะอาด แต่การใช้ฟองน้ำทำความสะอาด ไม่ได้แปลว่าภาชนะจะสะอาดเสมอไป ถ้าฟองน้ำเต็มไปด้วยเชื้อโรค หากอยากให้ฟองน้ำสะอาดปราศจากเชื้อ ต้มน้ำให้เดือดแล้วหย่อนฟองน้ำลงไป ทิ้งไว้ประมาณ 3 นาที ใส่น้ำเย็นตามลงไป แล้วจึงหยิบออกมา เพียงเท่านี้ฟองน้ำของคุณก็จะสะอาดปราศจากเชื้อโรค
0 ความคิดเห็น | แสดงความคิดเห็น
อีสุกอีใส
มีนาคม 06, 2008, 12:47:52 PM โดย oOo_Do Not Heart_oOo
โรคยอดฮิตที่กำลังระบาดตอนนี้ อีสุกอีใส ...
ไม่รู้ว่าหลายคนเคยเป็นกันหรือยัง...โรค อีสุกอีใส พบได้บ่อยมากในเด็ก แต่พบได้น้อยมากในผู้ใหญ่ ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคนี้มักเป็นคนที่ไม่เคยเป็นโรคนี้มาก่อน และมักมีอาการและภาวะแทรกซ้อนมากกว่าที่พบในเด็ก ส่วนมากระบาดช่วงปลายหน้าหนาวถึงต้นฤดูร้อน
สาเหตุ...
เกิดจากเชื่อไวรัส ชื่อ Varicella virus และเป็นเชื้อตัวเดียวกับตัวที่ทำให้เกิดงูสวัด ติดต่อโดยการไอ จาม หายใจรดกัน หรือโดยการสัมผัส ใช้ของใช้ร่วมกันกับคนที่เป็นอีสุกอีใสหรืองูสวัด ระยะฟักตัว10-12 วัน
อาการ....
เด็กจะมีไข้ต่ำๆอ่อนเพลียเบื่ออาหาร ในผู้ใหญ่มักมีไข้สูง ปวดเมื่อยตามตัวคล้ายอาการไข้หวัดใหญ่นำมาก่อน จากนั้นจะมีผื่นขึ้นพร้อมๆกับวันที่มีไข้ หรืออาจหลังจากมีไข้ 1 วัน เริ่มแรกจะเป็นแดงราบก่อนต่อมาจะเป็นผื่นนูน มีน้ำใสๆอยู่ข้างใน ต่อมาจะกลายเป็นหนอง หลังจากนั้น 2-4 วันจะตกสะเก็ด เนื่องจากผื่นตุ่มของโรคนี้ จะค่อยๆออกทีระลอก ไม่ขึ้นพร้อมกันทั่วร่างกาย ดังนั้นจะพบว่า บางที่ขึ้นเป็นผื่นแดงราบ บางที่ขึ้นเป็นตุ่มใส บางที่ขึ้นเป็นตุ่มกลัดหนอง บางที่เริ่มตกสะเก็ด ชาวบ้านจึงเรียกว่าอีสุกอีใส (มีทั้งตุ่มสุกตุ่มใส)
อาการแทรกซ้อน...
พบได้น้อยในเด็ก ถ้าผู้ใหญ่อาจมีภาวะแทรกซ้อนได้บ่อยและรุนแรงขึ้น ที่พบได้บ่อยคือ ตุ่มกลายเป็นหนองจากเชื่อแบคทีเรียทำให้กลายเป็นแผลเป็นได้ บางคนอาจกลายเป็นปอดอักเสบ ที่ร้ายแรงคือสมองอักเสบแต่พบได้น้อยมาก
ข้อแนะนำ
1. โรคนี้ส่วนมากหายได้เอง มีไข้เพียงไม่กี่วัน ส่วนตุ่มจะตกสะเก็ดและหลุดหายไปภายใน1-3 สัปดาห์ ผู้ใหญ่อาจเป็นนานกว่าเด็ก
2. โรคนี้เมื่อเป็นแล้วมักมีภูมิต้านทานไปตลอดชีวิตมักไม่เป็นซ้ำอีก แต่อาจมีโอกาสเป็นงูสวัดในภายหลัง
3. ควรแยกของใช้ในระยะที่แพร่เชื้อติดต่อผู้อื่นคือตั้งแต่ 24 ชม.ก่อนมีผื่นตุ่มขึ้นจนระยะ 6 วันหลังผื่นตุ่มขึ้น
0 ความคิดเห็น | แสดงความคิดเห็น
ไม่รู้ว่าหลายคนเคยเป็นกันหรือยัง...โรค อีสุกอีใส พบได้บ่อยมากในเด็ก แต่พบได้น้อยมากในผู้ใหญ่ ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคนี้มักเป็นคนที่ไม่เคยเป็นโรคนี้มาก่อน และมักมีอาการและภาวะแทรกซ้อนมากกว่าที่พบในเด็ก ส่วนมากระบาดช่วงปลายหน้าหนาวถึงต้นฤดูร้อน
สาเหตุ...
เกิดจากเชื่อไวรัส ชื่อ Varicella virus และเป็นเชื้อตัวเดียวกับตัวที่ทำให้เกิดงูสวัด ติดต่อโดยการไอ จาม หายใจรดกัน หรือโดยการสัมผัส ใช้ของใช้ร่วมกันกับคนที่เป็นอีสุกอีใสหรืองูสวัด ระยะฟักตัว10-12 วัน
อาการ....
เด็กจะมีไข้ต่ำๆอ่อนเพลียเบื่ออาหาร ในผู้ใหญ่มักมีไข้สูง ปวดเมื่อยตามตัวคล้ายอาการไข้หวัดใหญ่นำมาก่อน จากนั้นจะมีผื่นขึ้นพร้อมๆกับวันที่มีไข้ หรืออาจหลังจากมีไข้ 1 วัน เริ่มแรกจะเป็นแดงราบก่อนต่อมาจะเป็นผื่นนูน มีน้ำใสๆอยู่ข้างใน ต่อมาจะกลายเป็นหนอง หลังจากนั้น 2-4 วันจะตกสะเก็ด เนื่องจากผื่นตุ่มของโรคนี้ จะค่อยๆออกทีระลอก ไม่ขึ้นพร้อมกันทั่วร่างกาย ดังนั้นจะพบว่า บางที่ขึ้นเป็นผื่นแดงราบ บางที่ขึ้นเป็นตุ่มใส บางที่ขึ้นเป็นตุ่มกลัดหนอง บางที่เริ่มตกสะเก็ด ชาวบ้านจึงเรียกว่าอีสุกอีใส (มีทั้งตุ่มสุกตุ่มใส)
อาการแทรกซ้อน...
พบได้น้อยในเด็ก ถ้าผู้ใหญ่อาจมีภาวะแทรกซ้อนได้บ่อยและรุนแรงขึ้น ที่พบได้บ่อยคือ ตุ่มกลายเป็นหนองจากเชื่อแบคทีเรียทำให้กลายเป็นแผลเป็นได้ บางคนอาจกลายเป็นปอดอักเสบ ที่ร้ายแรงคือสมองอักเสบแต่พบได้น้อยมาก
ข้อแนะนำ
1. โรคนี้ส่วนมากหายได้เอง มีไข้เพียงไม่กี่วัน ส่วนตุ่มจะตกสะเก็ดและหลุดหายไปภายใน1-3 สัปดาห์ ผู้ใหญ่อาจเป็นนานกว่าเด็ก
2. โรคนี้เมื่อเป็นแล้วมักมีภูมิต้านทานไปตลอดชีวิตมักไม่เป็นซ้ำอีก แต่อาจมีโอกาสเป็นงูสวัดในภายหลัง
3. ควรแยกของใช้ในระยะที่แพร่เชื้อติดต่อผู้อื่นคือตั้งแต่ 24 ชม.ก่อนมีผื่นตุ่มขึ้นจนระยะ 6 วันหลังผื่นตุ่มขึ้น
คุณว่าจริงไหม?
มีนาคม 03, 2008, 09:14:53 PM โดย ทิพย์
คนจริงใจ พูดยังไงคนจริงใจด้วยกันก็ฟังแล้วเข้าใจ
คนไม่จริงใจ พูดยังไงคนจริงใจก็พยายามฟัง เพื่อมองหาความจริงใจที่พอจะมี สักนิดหนึ่งก็ยังดี
10 ความคิดเห็น | แสดงความคิดเห็น
คนไม่จริงใจ พูดยังไงคนจริงใจก็พยายามฟัง เพื่อมองหาความจริงใจที่พอจะมี สักนิดหนึ่งก็ยังดี
การแลกแหวนแต่งงาน
กุมภาพันธ์ 27, 2008, 05:23:27 PM โดย ko_kko_kk
แลกแหวนแต่งงาน
เคยสงสัยไหมว่า งานแต่งงานของชาวคริสต์จึงต้องมีการแลกแหวนแต่งงาน แหวนแต่งงานมีต้นกำเนิดมาจากโรมัน ซึ่งแหวนสมัยนั้นทำมาจากเหล็ก ถือเป็นสินสอดทองหมั้นและสัญลักษณ์ของความผูกพัน เมื่อได้แหวนแล้วเจ้าสาวจะสวมแหวนไว้ที่นิ้วกลาง เพราะเชื่อกันว่านิ้วกลางจะสื่อประสาทความรู้สึกไปถึงหัวใจโดยตรง ส่วนการใช้แหวนแต่งงานเพื่อเป็นสัญลักษณ์ของความซื่อสัตย์และรักชั่วนิรันดร์นั้น เริ่มมีความสำคัญขึ้นเรื่อยๆในสมัยคริสตจักร การแลกแหวนแต่งงานระหว่างเจ้าบ่าวเจ้าสาวเกิดขึ้นครั้งแรกในสมัยศตวรรษที่ 19
0 ความคิดเห็น | แสดงความคิดเห็น
เคยสงสัยไหมว่า งานแต่งงานของชาวคริสต์จึงต้องมีการแลกแหวนแต่งงาน แหวนแต่งงานมีต้นกำเนิดมาจากโรมัน ซึ่งแหวนสมัยนั้นทำมาจากเหล็ก ถือเป็นสินสอดทองหมั้นและสัญลักษณ์ของความผูกพัน เมื่อได้แหวนแล้วเจ้าสาวจะสวมแหวนไว้ที่นิ้วกลาง เพราะเชื่อกันว่านิ้วกลางจะสื่อประสาทความรู้สึกไปถึงหัวใจโดยตรง ส่วนการใช้แหวนแต่งงานเพื่อเป็นสัญลักษณ์ของความซื่อสัตย์และรักชั่วนิรันดร์นั้น เริ่มมีความสำคัญขึ้นเรื่อยๆในสมัยคริสตจักร การแลกแหวนแต่งงานระหว่างเจ้าบ่าวเจ้าสาวเกิดขึ้นครั้งแรกในสมัยศตวรรษที่ 19
ระวังภัยจากซีสต์
กุมภาพันธ์ 26, 2008, 05:23:38 PM โดย krub_pom
ซีสต์เต้านม
เราควรตรวจเต้านมด้วยตนเองเพื่อป้องกันวิธีการก็ง่ายๆๆ เพียงนอนลง ยกแขนข้างหนึ่งแล้วใช้ปลายนิ้วมืออีกข้างหนึ่งคลำให้ทั่ว หากคลำพบสิ่งผิดปกติ เช่น มีก้อนเล็กหรือก้อนใหญ่ที่เต้านมก็ควรไปพบแพทย์ อย่าได้นิ่งนอนใจหรืออายหมอเพราะมันอาจไม่ใช่ซีสต์ธรรมดาที่ยุบไปได้เอง แต่มันอาจเป็นซีสต์ที่ยุบหนอพองหนอเรื้อรัง หรือเป็นมะเร็งเต้านมก็ได้
ซีสต์เกิดขึ้นได้อย่างไร
เป็นผู้หญิงก็คงหนีไม่พ้นวงจรรอบเดือนในแต่ละเดือน และรอบเดือนนี่แหละที่มีบทบาทสำคัญในการทำให้ฮอร์โมนเพิ่มมากขึ้นในช่วงนี้ และตัวรังไข่จะถูกกระตุ้นให้การเปลี่ยนแปลงเพื่อเตรียมพร้อมที่จะมีไข่ตกและเตรียมให้มีการฝังตัวของรังไข่เมื่อมีการตั้งครรภ์ ต่อมน้ำนมก็จะพองตัวขึ้นด้วยเพื่อเตรียมผลิตน้ำนม และเมื่อฮอร์โมนลดลง ประจำเดือนหมด ต่อมน้ำนมก็จะยุบลง แต่ถ้าต่อมน้ำนมพองตัวแล้วไม่ยุบลงก็จะเกิดเป็นซีสต์ขึ้นมา
ปัจจัยที่ก่อให้เกิดซีสต์
มีการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไป (แต่ถ้าขาดฮอร์โมนตัวนี้ จะทำให้ผู้หญิงเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุนได้)สิ่งแวดล้อม และอาหารปนเปื้อน สารเคมี ไปช่วยกระตุ้น ให้มีการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนมากขึ้น
อาการของซีสต์
ซีสต์เพิ่มจำนวนขึ้นเนื่องมาจากฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งอยู่ในเซลล์ของเต้านม พร้อมกันนี้เซลล์จะเติบโตขึ้นในต่อมน้ำนม และจะรู้สึกเจ็บก่อนมีประจำเดือนทำให้รู้สึกตึงเต้านมเล็กน้อย จนกระทั่งเจ็บเมื่อสัมผัสแตะต้อง ผู้หญิงอาจกังวลว่าเป็นมะเร็งเต้านมหรือไม่ ซึ่งในความเป็นจริงแล้วซีสต์ส่วนใหญ่จะไม่กลายเป็นมะเร็ง โดยสังเกตได้คร่าวๆด้วยตัวเองคือ ซีสต์จะโตๆยุบๆตามรอบเดือน แต่มะเร็งจะโตขึ้นเรื่อยๆ อาการของซีสต์เต้านมจะเจ็บปวด ส่วนมะเร็งจะไม่มีอาการเจ็บปวด นอกจากนี้ซีสต์จะมีลักษณะเป็นก้อนนุ่มๆ แต่มะเร็งจะเป็นก้อนแข็งๆ
0 ความคิดเห็น | แสดงความคิดเห็น
เราควรตรวจเต้านมด้วยตนเองเพื่อป้องกันวิธีการก็ง่ายๆๆ เพียงนอนลง ยกแขนข้างหนึ่งแล้วใช้ปลายนิ้วมืออีกข้างหนึ่งคลำให้ทั่ว หากคลำพบสิ่งผิดปกติ เช่น มีก้อนเล็กหรือก้อนใหญ่ที่เต้านมก็ควรไปพบแพทย์ อย่าได้นิ่งนอนใจหรืออายหมอเพราะมันอาจไม่ใช่ซีสต์ธรรมดาที่ยุบไปได้เอง แต่มันอาจเป็นซีสต์ที่ยุบหนอพองหนอเรื้อรัง หรือเป็นมะเร็งเต้านมก็ได้
ซีสต์เกิดขึ้นได้อย่างไร
เป็นผู้หญิงก็คงหนีไม่พ้นวงจรรอบเดือนในแต่ละเดือน และรอบเดือนนี่แหละที่มีบทบาทสำคัญในการทำให้ฮอร์โมนเพิ่มมากขึ้นในช่วงนี้ และตัวรังไข่จะถูกกระตุ้นให้การเปลี่ยนแปลงเพื่อเตรียมพร้อมที่จะมีไข่ตกและเตรียมให้มีการฝังตัวของรังไข่เมื่อมีการตั้งครรภ์ ต่อมน้ำนมก็จะพองตัวขึ้นด้วยเพื่อเตรียมผลิตน้ำนม และเมื่อฮอร์โมนลดลง ประจำเดือนหมด ต่อมน้ำนมก็จะยุบลง แต่ถ้าต่อมน้ำนมพองตัวแล้วไม่ยุบลงก็จะเกิดเป็นซีสต์ขึ้นมา
ปัจจัยที่ก่อให้เกิดซีสต์
มีการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไป (แต่ถ้าขาดฮอร์โมนตัวนี้ จะทำให้ผู้หญิงเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุนได้)สิ่งแวดล้อม และอาหารปนเปื้อน สารเคมี ไปช่วยกระตุ้น ให้มีการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนมากขึ้น
อาการของซีสต์
ซีสต์เพิ่มจำนวนขึ้นเนื่องมาจากฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งอยู่ในเซลล์ของเต้านม พร้อมกันนี้เซลล์จะเติบโตขึ้นในต่อมน้ำนม และจะรู้สึกเจ็บก่อนมีประจำเดือนทำให้รู้สึกตึงเต้านมเล็กน้อย จนกระทั่งเจ็บเมื่อสัมผัสแตะต้อง ผู้หญิงอาจกังวลว่าเป็นมะเร็งเต้านมหรือไม่ ซึ่งในความเป็นจริงแล้วซีสต์ส่วนใหญ่จะไม่กลายเป็นมะเร็ง โดยสังเกตได้คร่าวๆด้วยตัวเองคือ ซีสต์จะโตๆยุบๆตามรอบเดือน แต่มะเร็งจะโตขึ้นเรื่อยๆ อาการของซีสต์เต้านมจะเจ็บปวด ส่วนมะเร็งจะไม่มีอาการเจ็บปวด นอกจากนี้ซีสต์จะมีลักษณะเป็นก้อนนุ่มๆ แต่มะเร็งจะเป็นก้อนแข็งๆ
ชายปากแข็งกับสาวที่เฝ้ารอ
กุมภาพันธ์ 25, 2008, 01:24:00 AM โดย no_twa_y
ชายปากแข็งกับสาวที่เฝ้ารอ
"เขา" เป็นผู้ชายธรรมดาคนหนึ่ง ที่ยังคงวิ่งไล่ตามความฝัน...และยังคงค้นหาตัวเอง
"เขา" เป็นเหมือนกับผู้ชายทั่ว ๆ ไป ไม่อ่อนหวานแต่อ่อนไหว...ไม่แข็งแรงแต่แข็งกระด้าง
แสดงออกในสิ่งที่ตรงข้ามกับความต้องการของจิตใจ ไม่พูดคำว่ารัก ไม่เคยแสดงออกว่า "เขา" รัก "เธอ"
สิ่งเดียวที่เขามีให้อย่างเสมอต้นเสมอปลายก็คือสายตา...และความจริงใจ
"เขา" คิดว่ามันน่าจะเพียงพอแล้ว.. และ "เธอ" ก็คงจะคิดเช่นเดียวกับ "เขา"
ทุกครั้งที่ "เขา" คิดถึงก็มักจะพูดแต่เพียงว่า "ก็แค่อยากคุยด้วย"
มันคงจะดีกว่านี้ถ้า "เขา" กล้าที่จะยอมรับกับความต้องการของหัวใจตนเอง
"เธอ" เป็นผู้หญิงธรรมดาคนหนึ่ง ที่ต้องการใครสักคน...คนที่ "เธอ" รัก และเป็นคนที่รัก "เธอ"
"เธอ" ยังคงเชื่อมั่นและศรัทธาในความรัก และหวังว่าสักวันจะต้องเจอคนที่เกิดมากันและกัน
"เธอ" มักจะวางตัวนิ่ง ๆ เฉย ๆ เมื่ออยู่กับ "เขา" ไม่เคยบอกว่ารู้สึกเช่นไร.. สิ่งเดียวที่ "เธอ" ทำได้และทำเสมอมาคือการรอ
รอให้ "เขา" เปิดโอกาสให้กับ "เธอ" และกับตัว "เขา" เอง
รอสักวันที่ "คนทั้งคู่" เปิดหัวใจให้แก่กันและกัน
"เธอ" หวังไว้เช่นนั้น.. หากแต่ "เธอ" เองก็ไม่เคยบอกเช่นกันว่าคิดถึง "เขา" มากมายเพียงไร
สิ่งที่ "เธอ" มักจะย้ำตลอดเวลา "รักษาสุขภาพมาก ๆ " มันคงจะดีกว่านี้ถ้า "เธอ" จริงใจกับความรู้สึกของหัวใจเธอเอง
เรื่องของคนทั้งคู่นี้...ไม่มีตอนจบ...เพราะไม่มีตอนเริ่มต้น..
ทั้งคู่ยังคงดำเนินชีวิตต่อไปตามวิถีทางที่ควรจะเป็น
พบเจอกันเพื่อความสุขใจ...และเก็บเกี่ยวความรู้สึกดี ๆ เอาไว้
แต่ทั้งคู่ไม่สามารถจะรับรู้ถึงความรักที่ต่างคนมีให้กันได้
เพราะต่างคนต่างแอบซ่อนความรู้สึกที่แท้จริงของตนเอง ได้โปรดรับรู้ไว้เถิดว่า
มนุษย์...มีตาไว้ดู...มีหูไว้ฟัง
มีหัวใจ.....เอาไว้รู้จักความรัก
ความรักที่ไม่สามารถแสดงให้หัวใจอีกดวงได้รับรู้
ก็เป็นแค่ความรู้สึกที่สูญเปล่า...เป็นความรักที่ไร้ค่า
อย่าปล่อยให้เวลาล่วงเลยไป..จนไม่มีโอกาสที่จะแสดงความรัก
เพราะท้ายที่สุดแล้ว
ความรักคือชีวิต และชีวิตก็สถิตอยู่ในหัวใจ
วันนี้คุณบอกรักใครรึยัง
ขอให้ความรักที่อยู่ในก้นบึ้งของจิตใจคุณทุกคน
จงเบ่งบานและงอกงาม
1 ความคิดเห็น | แสดงความคิดเห็น
"เขา" เป็นผู้ชายธรรมดาคนหนึ่ง ที่ยังคงวิ่งไล่ตามความฝัน...และยังคงค้นหาตัวเอง
"เขา" เป็นเหมือนกับผู้ชายทั่ว ๆ ไป ไม่อ่อนหวานแต่อ่อนไหว...ไม่แข็งแรงแต่แข็งกระด้าง
แสดงออกในสิ่งที่ตรงข้ามกับความต้องการของจิตใจ ไม่พูดคำว่ารัก ไม่เคยแสดงออกว่า "เขา" รัก "เธอ"
สิ่งเดียวที่เขามีให้อย่างเสมอต้นเสมอปลายก็คือสายตา...และความจริงใจ
"เขา" คิดว่ามันน่าจะเพียงพอแล้ว.. และ "เธอ" ก็คงจะคิดเช่นเดียวกับ "เขา"
ทุกครั้งที่ "เขา" คิดถึงก็มักจะพูดแต่เพียงว่า "ก็แค่อยากคุยด้วย"
มันคงจะดีกว่านี้ถ้า "เขา" กล้าที่จะยอมรับกับความต้องการของหัวใจตนเอง
"เธอ" เป็นผู้หญิงธรรมดาคนหนึ่ง ที่ต้องการใครสักคน...คนที่ "เธอ" รัก และเป็นคนที่รัก "เธอ"
"เธอ" ยังคงเชื่อมั่นและศรัทธาในความรัก และหวังว่าสักวันจะต้องเจอคนที่เกิดมากันและกัน
"เธอ" มักจะวางตัวนิ่ง ๆ เฉย ๆ เมื่ออยู่กับ "เขา" ไม่เคยบอกว่ารู้สึกเช่นไร.. สิ่งเดียวที่ "เธอ" ทำได้และทำเสมอมาคือการรอ
รอให้ "เขา" เปิดโอกาสให้กับ "เธอ" และกับตัว "เขา" เอง
รอสักวันที่ "คนทั้งคู่" เปิดหัวใจให้แก่กันและกัน
"เธอ" หวังไว้เช่นนั้น.. หากแต่ "เธอ" เองก็ไม่เคยบอกเช่นกันว่าคิดถึง "เขา" มากมายเพียงไร
สิ่งที่ "เธอ" มักจะย้ำตลอดเวลา "รักษาสุขภาพมาก ๆ " มันคงจะดีกว่านี้ถ้า "เธอ" จริงใจกับความรู้สึกของหัวใจเธอเอง
เรื่องของคนทั้งคู่นี้...ไม่มีตอนจบ...เพราะไม่มีตอนเริ่มต้น..
ทั้งคู่ยังคงดำเนินชีวิตต่อไปตามวิถีทางที่ควรจะเป็น
พบเจอกันเพื่อความสุขใจ...และเก็บเกี่ยวความรู้สึกดี ๆ เอาไว้
แต่ทั้งคู่ไม่สามารถจะรับรู้ถึงความรักที่ต่างคนมีให้กันได้
เพราะต่างคนต่างแอบซ่อนความรู้สึกที่แท้จริงของตนเอง ได้โปรดรับรู้ไว้เถิดว่า
มนุษย์...มีตาไว้ดู...มีหูไว้ฟัง
มีหัวใจ.....เอาไว้รู้จักความรัก
ความรักที่ไม่สามารถแสดงให้หัวใจอีกดวงได้รับรู้
ก็เป็นแค่ความรู้สึกที่สูญเปล่า...เป็นความรักที่ไร้ค่า
อย่าปล่อยให้เวลาล่วงเลยไป..จนไม่มีโอกาสที่จะแสดงความรัก
เพราะท้ายที่สุดแล้ว
ความรักคือชีวิต และชีวิตก็สถิตอยู่ในหัวใจ
วันนี้คุณบอกรักใครรึยัง
ขอให้ความรักที่อยู่ในก้นบึ้งของจิตใจคุณทุกคน
จงเบ่งบานและงอกงาม
ระหว่าง "คนที่เรารัก" กับ "คนที่รักเรา" เราควรจะเลือกใครดี ....?
กุมภาพันธ์ 19, 2008, 11:35:35 PM โดย ko_kko_kk
คนที่เรารัก.. เรามักจะคิดว่าเขาคือคนที่ใช่ และเรารู้จักเขาดีในทุกเรื่อง แต่ที่จริงแล้วมันก็คงไม่เป็นเช่นนั้นคนที่เรารัก.. เป็นคนที่เราพร้อมจะให้ แต่สิ่งที่เราให้ เขากลับมองไม่เห็นหรือไม่เคยมองเลยด้วยซ้ำ
คนที่เรารัก.. คือคนที่เราอยู่ด้วยแล้วมีความสุข แต่ตอนทุกข์ใจเราอาจหาเขาไม่เจอเลย
คนที่เรารัก.. คือคนที่เราใส่ใจตลอดเวลา แต่ที่แย่กว่าคือ.....ตลอดมาเขาไม่ได้ "รักเรา"
แต่กับคนที่รักเรา... คือคนที่เรามองเพียงผ่านๆแต่เขากลับมองเราอย่างใส่ใจ
คนที่เรารัก... คือคนที่เราไม่เคยคิดจะทำความรู้จักแต่เขากลับทำทุกอย่างเพื่อที่จะรู้จักกับเรา
คนที่รักเรา... คือคนที่เราไม่ให้ความสำคัญ แต่เขากับให้ความสำคัญกับเราในทุกสิ่ง
คนที่รักเรา... ยามเรามีสุขกับไม่เคยเห็นเขา แต่เมื่อเราทุกข์ใจเขากลับเป็นเหมือนเงา
คนที่เรารัก... คือคนที่เราไม่เคยนึกถึง แต่มีสิ่ง..บอกให้เรารู้ว่า..?เขารักเรา?
คนชอบอ่าน....
กุมภาพันธ์ 19, 2008, 07:15:56 AM โดย krub_pom
รู้ไหม การอ่านหนังสือ ก็บอกความเป็นคุณได้นะ...
ผู้ที่ชอบอ่านหนังสือรักๆใคร่ๆ ประเภทนิยาย
คุณเป็นคนที่มีความมุ่งมั่นในความรัก มีอารมณ์โรแมนติก เป็นคนที่ชอบเพ้อฝัน เปี่ยมไปด้วยความหวัง ฝันหวานมองมองในแง่ดีเมื่อมีสิ่งไม่พอใจจะสลัดออกไปได้อย่างรวดเร็ว
ผู้ที่ชอบอ่านหนังสือสารคดี ชีวประวัติบุคคล
คุณมักเป็นคนขี้สงสัยชอบค้นหาเหตุผล มีความทะเยอทะยานไม่ว่าจะตัดสินใจอะไรก็จะค้นหาสืบสวนหาปัจจัยข้อมูลต่างๆก่อนเสมอ
ผู้ที่ชอบอ่านนิตยสารข่าวและหนังสือพิมพ์รายวัน
คุณเป็นคนที่ชอบความเป็นจริงของชีวิต และยอมรับความคิดความเปลี่ยนแปลงใหม่ๆได้อย่างง่ายดาย ผู้ที่ชอบอ่านหนังสือการ์ตูน คุณมักเป็นคนชอบสนุกสนานเฮฮา และเป็นอิสระไม่ชอบใช้ชีวิตความเป็นอยู่เคร่งเครียดนัก
ผู้ที่อ่านหนังประเภท บ้าน สวน การตกแต่ง มีภาพสวยงามประกอบ
คุณมีนิสัยชอบการต้อนรับขับสู้ แขกเหรื่อ อย่างไม่มีความรังเกียจ เป็นกันเองกับญาติมิตร ที่มาร่วมชุมนุมกินเลี้ยงเป็นประจำและร่วมสนุกสนาน เฮฮาด้วย
ผู้ที่ชอบอ่านหนังสือพระคัมภีร์ หรือหนังสือทางศาสนา
แสดงว่าคุณเป็นคนที่มีความซื่อสัตย์สุจริต มีความมุมานะทำงานนัก เคารพกฎเกณฑ์ และมักจะให้อภัยคนได้ง่าย
ผู้ที่ชอบอ่านหนังสือนักสืบ
คุณเป็นคนชอบสิ่งท้าทายในชีวิตชอบท้าทายจิตใจของตัวเอง เป็นนักแก้ปัญหาตัวเอง และสนใจในปัญหาคนส่วนใหญ่ที่ไม่มีคนสนใจมากนัก
ผู้ที่ชอบอ่านนิยายวิทยาศาสตร์
คุณเป็นผู้ที่มีจินตนาการ มีความคิดสร้างสรรค์ มีความสนใจเทคโนโลยี และชอบวางแผนอนาคต
ผู้ที่ชอบอ่านหนังสือเกี่ยวกับการเงินการคลัง
คุณเป็นคนชอบชีวิตที่มีการแข่งขันเป็นพิเศษไม่สนใจสิ่งใดมากกว่า มุมานะทำงานสร้างอนาคตให้มีหลักฐานมั่นคง
ผู้ที่ชอบอ่านนิตยสารสตรี
พวกข่าวสังคมชั้นสูง ชอบเรื่องอาหาร การฝีมือ การสมาคม
แสดงว่าคุณมีความตั้งใจที่จะเป็นผู้หญิงที่มีคุณภาพ อยากเป็นคนสวย เป็นคนเด่นสง่างามเป็นที่ยอมรับของคนทั่วๆไป
ผู้ที่ชอบอ่านหนังสือเกี่ยวกับประวัติศาสตร์
คุณเป็นคนสร้างสรรค์ไม่ใช่คนพูดน้อย ส่วนมากจะใช้เวลาว่างในการสร้างโครงการที่เป็นประโยชน์มากกว่าที่จะไปงานที่สนุกสนานเฮฮา
ผู้ที่ชอบอ่านนิตยสารแฟชั่น
แสดงว่าคุณนั้นอยากจะยกฐานะของตนเองให้สูงขึ้น และมีความพรากเพียรพยายามที่จะปรับตนเองให้เด่นอยู่ในสังคม
ผู้ที่ชอบอ่านหนังสือเกี่ยวกับบทกวี
คุณเป็นคนที่รักธรรมชาติ และสัตว์ พยายามนำเอาความไพเราะมาสัมผัสกับอารมณ์ ทำให้รู้สึกว่าโลกนี้มีแต่สิ่งสวยงามน่าอยู่อาศัย
ผู้ที่ชอบอ่านหนังสือประเภทวรรณคดี
โดยทั่วๆไปจะเป็นคนที่มีกิริยามารยาทดีงาม ปรับปรุงทุกสิ่งทุกอย่างให้อยู่ในกรอบขนบธรรมเนียมประเพณีและวางตัวสง่าผ่าเผย
2 ความคิดเห็น | แสดงความคิดเห็น
ผู้ที่ชอบอ่านหนังสือรักๆใคร่ๆ ประเภทนิยาย
คุณเป็นคนที่มีความมุ่งมั่นในความรัก มีอารมณ์โรแมนติก เป็นคนที่ชอบเพ้อฝัน เปี่ยมไปด้วยความหวัง ฝันหวานมองมองในแง่ดีเมื่อมีสิ่งไม่พอใจจะสลัดออกไปได้อย่างรวดเร็ว
ผู้ที่ชอบอ่านหนังสือสารคดี ชีวประวัติบุคคล
คุณมักเป็นคนขี้สงสัยชอบค้นหาเหตุผล มีความทะเยอทะยานไม่ว่าจะตัดสินใจอะไรก็จะค้นหาสืบสวนหาปัจจัยข้อมูลต่างๆก่อนเสมอ
ผู้ที่ชอบอ่านนิตยสารข่าวและหนังสือพิมพ์รายวัน
คุณเป็นคนที่ชอบความเป็นจริงของชีวิต และยอมรับความคิดความเปลี่ยนแปลงใหม่ๆได้อย่างง่ายดาย ผู้ที่ชอบอ่านหนังสือการ์ตูน คุณมักเป็นคนชอบสนุกสนานเฮฮา และเป็นอิสระไม่ชอบใช้ชีวิตความเป็นอยู่เคร่งเครียดนัก
ผู้ที่อ่านหนังประเภท บ้าน สวน การตกแต่ง มีภาพสวยงามประกอบ
คุณมีนิสัยชอบการต้อนรับขับสู้ แขกเหรื่อ อย่างไม่มีความรังเกียจ เป็นกันเองกับญาติมิตร ที่มาร่วมชุมนุมกินเลี้ยงเป็นประจำและร่วมสนุกสนาน เฮฮาด้วย
ผู้ที่ชอบอ่านหนังสือพระคัมภีร์ หรือหนังสือทางศาสนา
แสดงว่าคุณเป็นคนที่มีความซื่อสัตย์สุจริต มีความมุมานะทำงานนัก เคารพกฎเกณฑ์ และมักจะให้อภัยคนได้ง่าย
ผู้ที่ชอบอ่านหนังสือนักสืบ
คุณเป็นคนชอบสิ่งท้าทายในชีวิตชอบท้าทายจิตใจของตัวเอง เป็นนักแก้ปัญหาตัวเอง และสนใจในปัญหาคนส่วนใหญ่ที่ไม่มีคนสนใจมากนัก
ผู้ที่ชอบอ่านนิยายวิทยาศาสตร์
คุณเป็นผู้ที่มีจินตนาการ มีความคิดสร้างสรรค์ มีความสนใจเทคโนโลยี และชอบวางแผนอนาคต
ผู้ที่ชอบอ่านหนังสือเกี่ยวกับการเงินการคลัง
คุณเป็นคนชอบชีวิตที่มีการแข่งขันเป็นพิเศษไม่สนใจสิ่งใดมากกว่า มุมานะทำงานสร้างอนาคตให้มีหลักฐานมั่นคง
ผู้ที่ชอบอ่านนิตยสารสตรี
พวกข่าวสังคมชั้นสูง ชอบเรื่องอาหาร การฝีมือ การสมาคม
แสดงว่าคุณมีความตั้งใจที่จะเป็นผู้หญิงที่มีคุณภาพ อยากเป็นคนสวย เป็นคนเด่นสง่างามเป็นที่ยอมรับของคนทั่วๆไป
ผู้ที่ชอบอ่านหนังสือเกี่ยวกับประวัติศาสตร์
คุณเป็นคนสร้างสรรค์ไม่ใช่คนพูดน้อย ส่วนมากจะใช้เวลาว่างในการสร้างโครงการที่เป็นประโยชน์มากกว่าที่จะไปงานที่สนุกสนานเฮฮา
ผู้ที่ชอบอ่านนิตยสารแฟชั่น
แสดงว่าคุณนั้นอยากจะยกฐานะของตนเองให้สูงขึ้น และมีความพรากเพียรพยายามที่จะปรับตนเองให้เด่นอยู่ในสังคม
ผู้ที่ชอบอ่านหนังสือเกี่ยวกับบทกวี
คุณเป็นคนที่รักธรรมชาติ และสัตว์ พยายามนำเอาความไพเราะมาสัมผัสกับอารมณ์ ทำให้รู้สึกว่าโลกนี้มีแต่สิ่งสวยงามน่าอยู่อาศัย
ผู้ที่ชอบอ่านหนังสือประเภทวรรณคดี
โดยทั่วๆไปจะเป็นคนที่มีกิริยามารยาทดีงาม ปรับปรุงทุกสิ่งทุกอย่างให้อยู่ในกรอบขนบธรรมเนียมประเพณีและวางตัวสง่าผ่าเผย
การนอนกรน....
กุมภาพันธ์ 19, 2008, 06:47:50 AM โดย Ruk-KonME-Joaw-Kong
เมื่อร่างกายหลับ การหายใจของคนเราจะมีความสม่ำเสมอ เพราะกล้ามเนื้อทุกส่วนจะผ่อนคลาย รวมทั้งกล้ามเนื้อหายใจ เมื่อเกิดความผิดปกติของระบบการหายใจนี้จะทำให้เกิดอาการที่เรียกว่า การนอนกรน ประเภทการนอนกรน
1.ประเภทไม่เป็นอันตราย คือการนอนกรนธรรมดาที่ทำให้เกิดเสียงรบกวน จะไม่เกิดผลเสียต่อสุขภาพ แต่ก่อให้เกิดความรำคาญแก่ผู้อยู่ใกล้ กลุ่มนี้มักมีการอุดกั้นทางเดินหายใจเพียงเล็กน้อย
2.ประเภทที่อันตราย คือการนอนกรนที่มีเสียงไม่สม่ำเสมอกันขณะที่หลับสนิท จะมีเสียงกรนดังสลับกับเบาเป็นช่วงๆ และจะมีช่วงหยุดกรนไประยะหนึ่ง ซึ่งเป็นช่วงที่หยุดหายใจ
การป้องกันและการรักษาการนอนกรนของผู้ป่วย
1. ควบคุมน้ำหนักไม่ให้เกินเกณฑ์ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ
2. หลีกเลี่ยงการนอนหงาย ให้นอนในท่าตะแคงข้าง และให้ศีรษะสูงเล็กน้อย
3. หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ หรือยานนอนหลับและยากล่อมประสาทก่อนนอน
4. กรณีที่เป็นการนอนกรนชนิดอันตรายที่มีการหยุดหายใจร่วมด้วย ให้รักษาโดย
? ใช้เครื่องช่วยหายใจ CPAP ครอบจมูกขณะหลับ เพื่อให้หายใจสะดวกขึ้น วิธีนี้ปลอดภัย และได้ผลดีในผู้ป่วยเกือบทุกราย
? Radiofrequency จี้กระตุ้นให้เพดานอ่อนหดตัวลง โคนลิ้นหดตัวลง
? การผ่าตัด เอาส่วนที่ยืดยานออก
อันตรายจากการนอนกรน
1. ร่างกายอ่อนเพลีย คล้ายนอนไม่พอ ทำให้เกิดผลเสียต่อการเรียนการทำงาน และอาจเกิดอุบัติเหตุ
2. ไม่มีสมาธิในการทำงาน ความสามรถในการจำลดลง หงุดหงิดอารมณ์เสียง่าย
3. มีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดในสมองโรคหัวใจขาดเลือด (อาจทำให้เสียชีวิตทันที เพราะหัวใจทำงานผิดปกติขณะเกิดการหยุดหายใจในช่วงหลับ หรือที่เรียกว่าไหลตาย
4. ขาดสมรรถภาพทางเพศ
2 ความคิดเห็น | แสดงความคิดเห็น
1.ประเภทไม่เป็นอันตราย คือการนอนกรนธรรมดาที่ทำให้เกิดเสียงรบกวน จะไม่เกิดผลเสียต่อสุขภาพ แต่ก่อให้เกิดความรำคาญแก่ผู้อยู่ใกล้ กลุ่มนี้มักมีการอุดกั้นทางเดินหายใจเพียงเล็กน้อย
2.ประเภทที่อันตราย คือการนอนกรนที่มีเสียงไม่สม่ำเสมอกันขณะที่หลับสนิท จะมีเสียงกรนดังสลับกับเบาเป็นช่วงๆ และจะมีช่วงหยุดกรนไประยะหนึ่ง ซึ่งเป็นช่วงที่หยุดหายใจ
การป้องกันและการรักษาการนอนกรนของผู้ป่วย
1. ควบคุมน้ำหนักไม่ให้เกินเกณฑ์ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ
2. หลีกเลี่ยงการนอนหงาย ให้นอนในท่าตะแคงข้าง และให้ศีรษะสูงเล็กน้อย
3. หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ หรือยานนอนหลับและยากล่อมประสาทก่อนนอน
4. กรณีที่เป็นการนอนกรนชนิดอันตรายที่มีการหยุดหายใจร่วมด้วย ให้รักษาโดย
? ใช้เครื่องช่วยหายใจ CPAP ครอบจมูกขณะหลับ เพื่อให้หายใจสะดวกขึ้น วิธีนี้ปลอดภัย และได้ผลดีในผู้ป่วยเกือบทุกราย
? Radiofrequency จี้กระตุ้นให้เพดานอ่อนหดตัวลง โคนลิ้นหดตัวลง
? การผ่าตัด เอาส่วนที่ยืดยานออก
อันตรายจากการนอนกรน
1. ร่างกายอ่อนเพลีย คล้ายนอนไม่พอ ทำให้เกิดผลเสียต่อการเรียนการทำงาน และอาจเกิดอุบัติเหตุ
2. ไม่มีสมาธิในการทำงาน ความสามรถในการจำลดลง หงุดหงิดอารมณ์เสียง่าย
3. มีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดในสมองโรคหัวใจขาดเลือด (อาจทำให้เสียชีวิตทันที เพราะหัวใจทำงานผิดปกติขณะเกิดการหยุดหายใจในช่วงหลับ หรือที่เรียกว่าไหลตาย
4. ขาดสมรรถภาพทางเพศ
รู้ไหม..สวมแหวนนิ้วไหนถึงจะดี.. !!!
กุมภาพันธ์ 19, 2008, 02:48:42 AM โดย no_twa_y
แหวน นอกจากจะเป็นเครื่องประดับที่แสดงออกถึงความรัก และแสดงตัวตนของแต่ละคนในด้านแฟชั่นแล้ว การสวมแหวนในแต่ละนิ้วทำให้เราโชคดีในเรื่องต่างๆ ด้วย
ว่าแต่จะเป็นโชคเรื่องอะไร แล้วนิ้วไหนจะส่งผลอะไร ลองมาดูกันเลย!
ถ้าอยากให้ความรักมั่นคง ก็ต้องนิ้วที่ตรงกับหัวใจที่สุด อย่างนิ้วนางข้างซ้ายเลย
ถ้าอยากให้มีโชคในเรื่องความรัก ต้องสวมแหวนนิ้วก้อยข้างซ้าย
ถ้าอยากให้ใครคนนั้นสนใจ ต้องสวมแหวนที่นิ้วชี้ข้างซ้าย
ถ้าอยากโชคดีและมีความราบรื่นในด้านต่างๆ ต้องสวมแหวนที่นิ้วนางข้างขวา
ถ้าอยากมีเสน่ห์คนชอบมากๆ ต้องสวมแหวนที่นิ้วหัวแม่มือ จะเป็นด้านขาว หรือด้านซ้ายก็ด้าย
ถ้าอยากปลอดภัยจากความชั่วร้าย ต้องสวมแหวนที่นิ้วกลาง จะสวมข้างไหนก็ได้
ถ้าอยากมีโชคทางการเงิน ต้องสวมแหวนที่นิ้วกลางข้างขวา
1 ความคิดเห็น | แสดงความคิดเห็น
ว่าแต่จะเป็นโชคเรื่องอะไร แล้วนิ้วไหนจะส่งผลอะไร ลองมาดูกันเลย!
ถ้าอยากให้ความรักมั่นคง ก็ต้องนิ้วที่ตรงกับหัวใจที่สุด อย่างนิ้วนางข้างซ้ายเลย
ถ้าอยากให้มีโชคในเรื่องความรัก ต้องสวมแหวนนิ้วก้อยข้างซ้าย
ถ้าอยากให้ใครคนนั้นสนใจ ต้องสวมแหวนที่นิ้วชี้ข้างซ้าย
ถ้าอยากโชคดีและมีความราบรื่นในด้านต่างๆ ต้องสวมแหวนที่นิ้วนางข้างขวา
ถ้าอยากมีเสน่ห์คนชอบมากๆ ต้องสวมแหวนที่นิ้วหัวแม่มือ จะเป็นด้านขาว หรือด้านซ้ายก็ด้าย
ถ้าอยากปลอดภัยจากความชั่วร้าย ต้องสวมแหวนที่นิ้วกลาง จะสวมข้างไหนก็ได้
ถ้าอยากมีโชคทางการเงิน ต้องสวมแหวนที่นิ้วกลางข้างขวา
คุณเคยได้ลองรักใครไหม..?
กุมภาพันธ์ 19, 2008, 01:48:20 AM โดย ko_kko_kk
ความรัก.... หลายคนที่มีความรัก คงมีนิยามความรักของตัวเองไว้ แต่คนที่เพิ่งเคยเรียนรู้ความรักจริงๆ
จะบอกได้ไหมว่านิยามที่คนเคยพูดกันมันเป็นเช่นจริงหรือเปล่า.....
... ความรักบางครั้งก็แปลก
เวลาเราวิ่งตามบางครั้งมันก็มักจะวิ่งหนีเรา
แต่พอเราเหนื่อยและท้อไม่อยากจะตามมัน
เจ้าความรักนี่กลับมาหยุดอยู่ใกล้ๆเรานี่เอง
หรือเราอาจจะเปรียบความรักได้กับเงาของมนุษย์
ที่ไม่อาจแยกออกจากกันได้
ตราบที่เรายังมีชีวิตคงยากที่จะหลีกเลี่ยงที่จะมีรัก
หลายคนคงพยายามที่จะให้คำจำกัดความกับความรัก
แต่แท้จริงแล้วคงยากที่จะจำกัดขอบเขตของความรัก
เพราะเราคงไม่สามารถใช้ข้อกำหนดอะไรมาเป็นตัวกีดกั้นความรัก
ไม่ว่าจะเป็น เชื้อชาติ ศาสนา อายุ หรือ แม้แต่เพศก็ตาม
ถ้ามีคำถามว่าเมื่อไหร่ความรักจะเกิดขึ้นกับเราคงยากที่จะตอบ
แต่เราจะทราบด้วยสัญชาติญานเองว่าเมื่อไหร่ความรักกำลังเข้ามาเยี่ยมเยือนเรา
ในชีวิตคนเรานั้นคงไม่บ่อยครั้งนักที่เราจะได้สัมผัสความรู้สึก
ว่าได้รักใครหรือกำลังถูกรักโดยใครบางคน
อย่างไรก็ตามคนทั่วไปต่างมุ่งหวังที่จะอยู่ในอารมณ์
ที่จะรักใครมากกว่าที่จะถูกรักโดยใคร
ที่เป็นเช่นนี้เป็นเพราะว่ามนุษย์เราเคยชินกับการเลือกมากกว่าที่จะถูกเลือก
แต่ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์ใดก็ตามกล่าวได้ว่าเป็นความรู้สึกที่ดีทั้งสิ้น
มีมนุษย์หลายคนที่เกิดมาโดยไม่รู้จักหรือสัมผัสกับความรัก
หรือบางคนไม่แม้แต่ที่จะรักใคร อารมณ์ความรักเป็นสิ่งที่ละเอียดอ่อนมาก
ไม่สามารถสอนกันได้ แต่สามารถสื่อสารกันได้ด้วยความรู้สึกล้วนๆ
ดังนั้นเมื่อใดความรักได้ผ่านเข้ามาเยี่ยมเยียมและได้จากเราไป
จงอย่าเสียใจ เพราะนั่นทำมันให้ท่านได้สัมผัสความวิเศษสุด
ในความเป็นมนุษย์อย่างสมบูรณ์แล้วอย่างไรก็ตามอย่ากลัวที่จะรักอีก
และอย่าพยายามสร้างขอบเขตและข้อจำกัดในรัก
เพราะมิฉะนั้นเราอาจจะไม่พบและไม่เจอะเจอมันอีกเลย...
3 ความคิดเห็น | แสดงความคิดเห็น
จะบอกได้ไหมว่านิยามที่คนเคยพูดกันมันเป็นเช่นจริงหรือเปล่า.....
... ความรักบางครั้งก็แปลก
เวลาเราวิ่งตามบางครั้งมันก็มักจะวิ่งหนีเรา
แต่พอเราเหนื่อยและท้อไม่อยากจะตามมัน
เจ้าความรักนี่กลับมาหยุดอยู่ใกล้ๆเรานี่เอง
หรือเราอาจจะเปรียบความรักได้กับเงาของมนุษย์
ที่ไม่อาจแยกออกจากกันได้
ตราบที่เรายังมีชีวิตคงยากที่จะหลีกเลี่ยงที่จะมีรัก
หลายคนคงพยายามที่จะให้คำจำกัดความกับความรัก
แต่แท้จริงแล้วคงยากที่จะจำกัดขอบเขตของความรัก
เพราะเราคงไม่สามารถใช้ข้อกำหนดอะไรมาเป็นตัวกีดกั้นความรัก
ไม่ว่าจะเป็น เชื้อชาติ ศาสนา อายุ หรือ แม้แต่เพศก็ตาม
ถ้ามีคำถามว่าเมื่อไหร่ความรักจะเกิดขึ้นกับเราคงยากที่จะตอบ
แต่เราจะทราบด้วยสัญชาติญานเองว่าเมื่อไหร่ความรักกำลังเข้ามาเยี่ยมเยือนเรา
ในชีวิตคนเรานั้นคงไม่บ่อยครั้งนักที่เราจะได้สัมผัสความรู้สึก
ว่าได้รักใครหรือกำลังถูกรักโดยใครบางคน
อย่างไรก็ตามคนทั่วไปต่างมุ่งหวังที่จะอยู่ในอารมณ์
ที่จะรักใครมากกว่าที่จะถูกรักโดยใคร
ที่เป็นเช่นนี้เป็นเพราะว่ามนุษย์เราเคยชินกับการเลือกมากกว่าที่จะถูกเลือก
แต่ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์ใดก็ตามกล่าวได้ว่าเป็นความรู้สึกที่ดีทั้งสิ้น
มีมนุษย์หลายคนที่เกิดมาโดยไม่รู้จักหรือสัมผัสกับความรัก
หรือบางคนไม่แม้แต่ที่จะรักใคร อารมณ์ความรักเป็นสิ่งที่ละเอียดอ่อนมาก
ไม่สามารถสอนกันได้ แต่สามารถสื่อสารกันได้ด้วยความรู้สึกล้วนๆ
ดังนั้นเมื่อใดความรักได้ผ่านเข้ามาเยี่ยมเยียมและได้จากเราไป
จงอย่าเสียใจ เพราะนั่นทำมันให้ท่านได้สัมผัสความวิเศษสุด
ในความเป็นมนุษย์อย่างสมบูรณ์แล้วอย่างไรก็ตามอย่ากลัวที่จะรักอีก
และอย่าพยายามสร้างขอบเขตและข้อจำกัดในรัก
เพราะมิฉะนั้นเราอาจจะไม่พบและไม่เจอะเจอมันอีกเลย...
